[Hver fjerde far får psykiske problemer i forbindelse med fødslen af deres barn. Kun 44 procent søger hjælp. Er du en af dem?]

[Hos Barfod Psykoterapi er der hjælp at hente for Den Gravide Mand både før, under og efter graviditeten]

[For mænd kan fødselsdepression vise sig som vredesudbrud, misbrug eller intens optagethed af arbejdet – og det rammer 7-10 procent af alle mænd, der bliver fædre]

[Er din gravide partner ramt af hormoner? Få luft for dine frustrationer i en af Barfod Psykoterapis fædregrupper]

Terapi for dig, der har brug for en, der lytter

Når du er ked af det

Jeg møder mennesker, som oplever angst. Andre må bekæmpe en depression. Eller tyngende ensomhed. Det kan også være en følelse af forkerthed, der nager dig, når du kommer. Bliver du ked af det, fordi du ikke ved, hvem du er, eller hvad du kan?

Det kan være svært at komme videre alene. Har du brug for en hånd til at komme på benene igen, rækker jeg dig min. Jeg hjælper dig op, så du kan få øje på dine egne styrker – for dem har du, det lover jeg. Og jeg hjælper dig også med at finde modet til at leve stærkt.

Når du mærker uro

Jeg møder også jævnligt mennesker, som ikke kan mærke sig selv eller forstå, hvad der sker i kroppen. De har det, som om krop og følelser styrer det hele. Kan du genkende den uro?

Det behøver ikke at være sådan. Gennem opmærksomhed og nærvær viser jeg dig, hvordan du kommer i kontakt med dig selv; hvordan du får ro og slapper af. Så kan du mærke, hvem du er.

Når du vil have mere livskvalitet

Kom til mig, hvis du mangler lyst og glæde. Hvis noget er svært, eller hvis livet føles uoverskueligt.

Jeg ved, at tillidsforholdet og den tætte forbindelse til et andet menneske er en vej til højere livskvalitet. Derfor er det vigtigt for mig, at det rum, du træder ind i, er et trygt, empatisk rum. Hos mig kan du sænke skuldrene og være helt ærlig.

Jeg vil altid fokusere på det stærke menneske, du er. Men først og fremmest lytter jeg uden forbehold.

Terapi for Den Gravide Mand

Terapi rettet mod fædre – før, under og efter graviditeten – tilbyder jeg trygge rammer til at undersøge alt det, der kan være svært, når to bliver til tre. Og tre til fire.

Problemstillinger jeg ofte møder hos mænd er:

  • Efterfødselsreaktioner
  • Fødselsdepression
  • Tab af frihed og egen-tid
  • Kontroltab og konflikter i parforholdet
  • Forandret sexlyst
  • Frygt og angst
  • Alt det som bliver anderledes og din rolle i det
  • Tvivlen om du er god nok som far og mand
  • Parathed
  • Tilknytningsmønstre
  • Værdier og opdragelse
  • Sygdom og handicap
  • Barsel til Far?
  • Egen opvækst og betydning for forældreskabet
  • At kende dine følelser. Og navigere efter dem
  • At tackle kvindens hormonelle forandringer